Langstreckenläufe in der Schweiz

In der Schweiz werden jährlich über 500 Laufveranstaltungen ausgetragen. Seit rund 20 Jahren nehme ich jeweils an einigen davon teil. Nachfolgend finden Sie meine persönlichen Eindrücke derjenigen Läufe, bei welchen ich in der Vergangenheit einmal oder mehrmals mitgelaufen bin.

Monat	Laufveranstaltung
Januar	Neujahrsmarathon Zürich, Schlieren/ZH. Die Liste beginnt gleich mit der einzigen Ausnahme. Bei dieser Veranstaltung laufe ich nicht selbst mit, sondern amte als OK-Präsident. Ich würde mich freuen, auch Sie in der Silvesternacht beim Neujahrsmarathon Zürich begrüssen zu dürfen. Zur Auswahl stehen ein Marathon (42.195 km), ein Halbmarathon (21.1 km) sowie ein 10-Kilometer Lauf. Immer sehr willkommen sind natürlich motivierte Helferinnen und Helfer.
Januar	Neujahrslauf Zürich, Fluntern. Dieser Lauf in Zürich-Fluntern wird nicht mehr ausgetragen. Es gibt nun einen neuen Zürcher Neujahrslauf in Dietikon.
Januar	Zürcher Neujahrslauf, Dietikon. Gehört zum Züri-Lauf-Cup. Üblicherweise ist es zu dieser Jahreszeit (Mitte Januar) recht kalt. Aber wem dies nichts ausmacht, der wird die schöne Strecke geniessen.
Januar	Unterlandstafette, Bülach. Stafette mit sechs verschiedenen Disziplinen: Schwimmen, Eisschnelllauf, Laufen, Radfahren, Inline-Skating und Radcross.
März	Virgin-Runners Half Marathon, Oberglatt. Schneller Halbmarathon im Zürcher Unterland.
März	Laufsporttag Winterthur. Gehört zum Züri-Lauf-Cup. Strecke vorwiegend im Wald, mit einigen Anstiegen.
März	Männedörfler Waldlauf. Gehört zum Züri-Lauf-Cup. Ständiges Auf und Ab.
März/April	Regensdorfer Frühjahrslauf: Stundenlauf. Diese Veranstaltung existiert nicht mehr.
März/April	Zumikerlauf. Gehört zum Züri-Lauf-Cup. Die Strecke ist zwar coupiert, aber dennoch recht schnell.
April	GP der Stadt Dübendorf. Gehört zum Züri-Lauf-Cup. Flach, oft recht windig.
April	Zürich Marathon. Die Menschenmassen tragen einen förmlich über die letzten Kilometer.
April	Grosser Preis von Zürich, Zürich-Affoltern. Dies war 1990 mein erster Halbmarathon. Diese Veranstaltung existiert nicht mehr.
April	20 km de Lausanne. Angenehme Atmosphäre, viele Zuschauer.
April/Mai	Tüfelsschlucht-Berglauf, Hägendorf - Allerheiligenberg. Gehört zur Jura-Top-Tour. Die Organisatoren umgehen das Problem der vielen Läufer in der engen Schlucht, indem zunächst eine vier Kilometer lange, recht coupierte "Anlaufstrecke" zurückzulegen ist.
Mai	Sihltaler Frühlingslauf. Strecke verläuft zu einem grossen Teil im Wald.
Mai	Wengi-Berglauf, Matzendorf - Obere Wengi. Gehört zur Jura-Top-Tour. Kleiner aber feiner Berglauf.
Mai	SOLA Stafette. 14 Läufer pro Team. Auf dieser Homepage sind auch Informationen über unser Team zu finden.
Mai	Grand Prix von Bern. Die Veranstalter nennen das Rennen "die schönsten 10 Meilen der Welt". Die Ambiance ist wirklich grossartig! Tausende von Läufern und Zuschauern.
Mai	Passwang-Berglauf, Mümliswil - Passwang. Gehört zur Jura-Top-Tour. Ständig wechselnde Steigungen (leicht ansteigend bis steil) prägen diesen Lauf.
Mai	Waldmarathon Hönggerberg. Ziemlich coupiert. Dieser Marathon wurde vom ASVZ (Akademischer Sportverband Zürich) organisiert, existiert jedoch mittlerweile nicht mehr.
Mai	Mänziwilegglauf. Abwechslungsreicher, hügeliger Landschaftslauf.
Mai	SVM: Schweizer Vereins-Meisterschaften Leichtathletik (3000m Lauf).
Mai/Juni	Rund um den Flughafen, Zürich-Kloten. Gehört zum Züri-Lauf-Cup. Für Flugzeug-Liebhaber ein Muss.
Mai/Juni	Juracime. 5 Etappen in 4 Tagen. Austragungsort dieser Veranstaltung ist der Berner Jura. Es ist ein einzigartiges Erlebnis, in dieser wunderschönen Umgebung zu laufen. Für gut trainierte Läufer/innen ein unvergesslich schönes Highlight im Lauf-Kalender.
Mai/Juni	Gempen-Berglauf, Dornach - Gempen. Gehört zur Jura-Top-Tour. Kaum steile Abschnitte. Vorwiegend auf Asphalt.
Juni	Cressier-Chaumont, NE. Kaum "richtig" steile Anstiege. Auf den letzten beiden Kilometern unangenehme Bergab-Passagen.
Juni	Sihlwaldlauf, Langnau am Albis. Gehörte bis 2002 zum Züri-Lauf-Cup. Schöner Waldlauf, ziemlich coupiert. Diese Veranstaltung existiert leider nicht mehr.
Juni	Roggen-Berglauf, Oensingen - Roggen. Gehört zur Jura-Top-Tour. Ein Berglauf, der zu den weniger steilen gehört.
Juni	Wylandlauf Andelfingen. Gehört zum Züri-Lauf-Cup. Recht flache Strecke. Die üblicherweise recht hohen Temperaturen stellen für manchen Teilnehmer das Hauptproblem dar.
Juni	LGT Halbmarathon Plus, Gamprin/Bendern - Vaduz - Steg. Erlebnislauf im Rahmen des LGT Alpin Marathons. Flacher Beginn entlang des Rheins, ab Vaduz ein 'richtiger' Berglauf.
Juni	Amdener Berglauf, Siten/Walensee - Altschen. Berglauf mit sehr steilen, aber auch mit relativ vielen flachen Passagen.
Juni	Forchlauf, Zürich Fluntern. Kostenloser Mittwoch-Abend Lauf. Einwandfreie Organisation durch den ASVZ (Akademischer Sportverband Zürich).
Juni	Derendinger Abendlauf. Schöne Naturstrecke an der Emme.
Juni	Rothorn-Run, Lenzerheide - Rothorn. Berglauf im Rahmen des Graubünden-Marathons. Sehr anspruchsvoller Berglauf. Nur für gut trainierte Sportler.
Juni	20 Miles, Chur - Lenzerheide. 19(!) Meilen langer Erlebnislauf im Rahmen des Graubünden-Marathons. Anspruchsvoller, abwechslungsreicher Landschaftslauf.
Juni/Juli	Grenchenberglauf, Grenchen - Obergrenchenberg. Gehört zur Jura-Top-Tour. Bei gutem Wetter bietet dieser Berglauf eine ideale Gelegenheit zu einem sportlichen Sonntagsausflug.
Juli	Hönggerberger Stundenlauf. Abendlauf im Wald.
Juli	Stanserhorn-Berglauf, Stans - Stanserhorn. Anspruchsvoller, aber sehr schöner Berglauf. Ein Genuss für gut trainierte Sportler.
Juli	Rougemont-Videmanette. Einer der steilsten Bergläufe der Schweiz. Dieser Berglauf existiert nicht mehr.
Juli	Schweizer Firmen Triathlon, Zürich. Jeder der drei Teilnehmer eines Teams (derselben Firma) absolviert eine Disziplin. Wird im Rahmen des Zürich Triathlons ausgetragen.
Juli	Swiss Alpine Marathon, K42, Bergün - Davos. 1890 m bergauf, 1710 m bergab. Höchstgelegener Marathon Europas. Praktisch die ganze Strecke besteht aus Berg- und Wanderwegen.
Juli	Swiss Alpine Marathon, K30, Davos - Filisur. 390 m bergauf, 920 m bergab. Der K30 wurde zwischenzeitlich durch den K28 ersetzt, bei welchem in die Gegenrichtung gelaufen wird. Heute (Stand 2010) wird jedoch wieder der K30 gelaufen.
Juli	Swiss Alpine Marathon, K28, Filisur - Davos. 870 m bergauf, 370 m bergab. Schöne, anspruchsvolle Strecke im Landwassertal.
Juli	Stafette beim Swiss Alpine Marathon, Davos. Damals bestand die Stafette aus 3 Läufern pro Team, die sich die 72 Kilometer aufteilten.
August	Erlen Mannschaftstriathlon, Dielsdorf. Jeder Teilnehmer absolviert eine Disziplin. Dieser Team-Triathlon wird nicht mehr organisiert.
August	Sierre-Zinal, VS. Sehr anstrengender und schöner Berglauf. Leider haperte es bei meiner Teilnahme 2004 mit der Verpflegung; dürfte bei diesem Renommee eigentlich nicht passieren.
August	Belchen-Berglauf, Olten - Belchen - Allerheiligenberg. Gehört zur Jura-Top-Tour. Unangenehme Downhill-Abschnitte.
August	5-Tage Berglauf-Cup, Zürcher Oberland. 5 kurze Etappen in 5 Tagen.
August	Internationaler Matterhornlauf, Zermatt. Eine Warnung für Matterhorn-Debütanten: Das publizierte Höhenprofil verschweigt so manche Bergab-Passage und entsprechend auch manche Steigung.
August	Fichtentrittlauf, Altstetten. Lauf gegen die Zeit. Startmöglichkeiten alle zehn Minuten.
August	Inferno Team Trophy, Thun - Mürren. Anspruchsvolle Stafette mit vier verschiedenen Disziplinen: Schwimmen, Radfahren, Mountainbike und Berglauf.
August	Frauenfelder Stadtlauf. Mehrmals zu absolvierende, abwechslungsreiche Runde mitten in Frauenfeld.
August	Weissensteinlauf, Solothurn - Weissenstein. Gehört zur Jura-Top-Tour. Die Strecke steigt ziemlich regelmässig an.
September	Panoramalauf Richterswil. Gehörte zum Züri-Lauf-Cup. Abwechslungsreicher Lauf, stetes Auf und Ab. Die Veranstaltung existiert mittlerweile nicht mehr.
September	Rütilauf, Rüti/ZH. Gehört zum Züri-Lauf-Cup. Abwechslungsreicher Waldlauf.
September	Jungfrau Marathon. Wunderschöner Erlebnislauf mit nicht zu unterschätzenden Schluss-Kilometern.
September	Laufsporttag Affoltern am Albis. Gehörte zum Züri-Lauf-Cup. Diese Strecke war vielleicht landschaftlich nicht die attraktivste, dafür aber umso schneller. Die Veranstaltung existiert mittlerweile nicht mehr.
September	Türlerseelauf, Affoltern am Albis. Gehört zum Züri-Lauf-Cup. Der in der Mitte des Laufes umrundete Türlersee gibt dem Lauf seinen Namen.
September	Greifenseelauf, Uster. Der populärste Halbmarathon der Schweiz. Hier bin ich Stammgast; seit 1985 habe ich keine Austragung verpasst.
September	Pfäffikersee-Lauf, Wetzikon/ZH. Gehört zum Züri-Lauf-Cup. Seeumrundung, aber dennoch nicht ganz flach.
Oktober	Murtenlauf, Murten - Fribourg. Der traditionsreichste Lauf der Schweiz. Wird seit 1933 ausgetragen.
Oktober	Üetliberg-Lauf, Zürich. Gehört zum Züri-Lauf-Cup. Anspruchsvoller aber wunderschöner Lauf im Wald beim Üetliberg.
Oktober	Lausanne-Marathon. Mein erster Marathon. Das Gefühl beim erstmaligen Überschreiten einer Marathon-Ziellinie ist unbeschreiblich!
Oktober	Basler Marathon, Riehen BS. Meinen zweiten und dritten Marathon lief ich in Basel. Das Laufen dieser geschichtsträchtigen Distanz wird zwar mit jedem Mal ein bisschen "normaler", bleibt aber wohl für immer etwas Spezielles.
Oktober	Ustermer Waldlauf, Uster. Hügeliger Rundkurs, der je nach Alterskategorie bis zu acht Mal zu absolvieren ist.
Oktober	Wädenswiler Waldlauf. Kurzer, sehr abwechslungsreicher Rundkurs, der dreimal zu absolvieren ist.
November	Kyburg Lauf, Kyburg ZH. Anspruchsvolle Strecke. 660 Treppenstufen auf dem letzten Kilometer.
November	Mezza-Maratona Ticino, Tenero. Flacher, schneller Halbmarathon. Ideale Strecke, um Bestzeiten zu laufen.
November	Strassenlauf "Rund um den Heuberg", Kaisten AG. Abwechslungsreicher Lauf, ziemlich coupiert.
November	Halbmarathon Wil-Frauenfeld. Schnelle Strecke. Start 200 Meter höher gelegen als Ziel.
Dezember	Stundenlauf HSA Irchel, Zürich. Wurde organisiert vom ASVZ (Akademischer Sportverband Zürich), existiert jedoch mittlerweile nicht mehr.
Dezember	Course de l'Escalade, Genf. In der Schweiz ist dies die Veranstaltung mit den meisten Läufern (über 20'000) und den meisten Zuschauern.
Dezember	Course du Duc, Reignier/F - Genf. Findet alle 5 Jahre statt; nächste Austragung 2007. Für Läufe in Frankreich wird ein medizinisches Gesundheitszertifikat verlangt.
Dezember	Steinhölzlilauf, Liebefeld. Sympathischer Saisonabschluss-Lauf in der Nähe von Bern.
Dezember	Zürcher Silvesterlauf. Laufen in der vorweihnachtlich beleuchteten Bahnhofstrasse ist ein spezielles Erlebnis.
Dezember	Silvesterlauf Gersau. Der einzige Schweizer Silvesterlauf, der wirklich am letzten Tag des Jahres stattfindet.
Dezember	Gippinger Stauseelauf. Noch ein Lauf an Silvester, auch wenn er sich nicht so nennt. Schnelle Strecke rund um den Stausee.

Ein Verzeichnis der über 500 Schweizer Lauf-Veranstaltungen ist im Online-Lauf-Guide 2011 von swiss athletics zu finden.